Чисті руки – рецепт здоров’я  

За матеріалами світових наукових досліджень брудні руки є основним фактором передачі низки інфекційних захворювань. На наших руках живе величезна кількість мікроорганізмів, деякі з них дуже небезпечні. Навіть малі подряпини чи рани можуть спричинити вірусні, бактеріальні, грибкові захворювання . І невипадково темі чистоти рук присвячені два дні календарного року: 5 травня – «Всесвітній день гігієни рук» та 15 жовтня – «Всесвітній день миття рук», або «Всесвітній день чистих рук». Тема цьогорічного дня: «Чисті руки –рецепт здоров’я
Перший в історії Всесвітній день миття рук, який відбувся за ініціативи Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) 15 жовтня 2008 року дав старт потужній повномасштабній битві за здоров’я, учасниками якої стали діти. Такий банальний акт як миття рук з милом здатний не тільки уберегти дітей від більшості інфекційних захворювань. Ця проста гігієнічна звичка може знизити смертність від респіраторних захворювань на 25%, а від діарейних (кишкових) захворювань – на 50%.
Брудні руки є фактором передачі цілого спектру інфекційних та паразитарних захворювань, в тому числі дизентерії, гепатиту А, черевного тифу, холери, вірусних інфекцій, гельмінтозів, вірусної пневмонії, поліомієліту. Понад 80% інфекційних захворювань передаються через брудні руки. Це так званий контактно-побутовий шлях передачі. Саме тому Дитячий фонд ООН закликав виділити один день на рік, щоб звернути увагу на необхідність привчити дітей мити руки.
Найбруднішими предметами, з якими щодня стикається кожна людина, є мобільні та стаціонарні телефони, поручні сходів, кнопки ліфта, клавіатура та мишка комп’ютера, поручні в автотранспорті, ручки дверей, кошики для покупок тощо.
Гігієна рук – комплексне поняття, що включає гігієнічну обробку рук, хірургічну обробку рук та миття рук з милом.Для кожної з цих практик існують
свої медичні показання,але найбільш актуальною в побуті є,звичайно,остання. Мити руки необхідно: перед приготуванням та вживанням їжі; коли руки видимо забруднені; руки забруднені біологічними рідинами (кашель, чхання, очищення носу); після відвідування туалету; після приходу додому з вулиці; виносу сміття; контакту з побутовими відходами; відвідування громадських закладів (магазинів, кінотеатрів тощо); роботи на комп’ютері.
Для миття рук доцільніше використовувати рідке або пінне мило та теплу воду. В громадських закладах рекомендовано осушувати руки одноразовими паперовими рушниками.
А ось і наглядний приклад, як правильно мити руки:
Тривалість процедури 40-60 секунд

Мийте руки правильно самі та привчайте до цього своїх дітей.
Будьте здорові!