Гаряча лінія +380950010340

Як потурбуватися про своє здоров’я в умовах відсутності електроенергії?

Атаки ворога на об’єкти критичної інфраструктури можуть на певний час залишити громадян без електрики, інтернету та зв’язку. В таких умовах не завжди можна буде викликати «швидку» або сконтактувати із лікарем.
Втім, якщо до цієї екстремальної ситуації ви підготуєтеся заздалегідь, не будете панікувати у разі відсутності електроенергії – ви не залишитися наодинці з проблемою. А в нагоді вам стануть декілька необхідних порад, які оприлюднило Міністерство охорони здоров’я України.
– Якщо ви чи ваші діти потребуєте регулярного приймання ліків – купіть препарати із запасом на декілька місяців з урахуванням їхнього терміну придатності;
– Подбайте про запас батарейок для ваших лікувальних гаджетів (слухові апарати, портативні небулайзери, пульсоксиметри). Якщо ви користуєтесь окулярами або лінзами, придбайте запасні;
– Якщо лікування вдома потребує електроенергії (наприклад використання небулайзера), обговоріть із лікарем альтернативи на випадок кризи;
– Дізнайтесь, де найближча до вас лікарня, аптека – перепишіть їхні адреси. Закачайте в телефон офлайн карти, щоб знайти їх у разі необхідності або ще краще – сходити туди, щоб вивчити дорогу;
– Якщо ви не можете дійти до лікарні пішки, а машини в родині немає – познайомтесь із сусідами, поговоріть із друзями і спробуйте домовитись, щоб хтось із них у кризовому випадку допоміг вам дістатись до лікарні;
– Дізнайтеся адреси найближчих “Пунктів незламності” (щонайменше 5-6) для того, щоб знати, де можна погрітися та зарядити гаджети.
Також слід пам’ятати про дотримання здорового способу життя, звичного для вас режиму дня та по можливості уникнення стресів, адже будь-яка тривала відсутність тонусу здатна загострити хронічні захворювання та нашкодити здоров’ю. І головне – правильне ставлення до тимчасових негараздів та віра у перемогу значно підвищать опір хворобам.

Національне агентство з акредитації України засвідчило компетентність випробувальної лабораторії Компетентність випробувальної лабораторії ДУ «Чернігівський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» на відпові... 29 Листопада 2023
Більше ніж 200 тисяч доз «омікронспецифічної» вакцини проти COVID-19 доставлено в Україну для безоплатних щеплень Це оновлена версія вакцини «Comirnaty» від американської компанії «Pfizer», адаптована спеціально для захисту проти штаму «Омікрон... 29 Листопада 2023
Щоденний моніторинг гамма-випромінювання Фахівці ДУ «Чернігівський ОЦКПХ МОЗ» продовжують здійснювати моніторинг гамма-випромінювання щоденно 3 рази на добу в контрольних ... 29 Листопада 2023